Психологічна підтримка для ветеранів: де отримати допомогу безоплатно

 

Травма війни — це не лише фізичні ушкодження та тривале лікування. Після пережитого досвіду, поранення, контузії чи інших складних подій людині може бути потрібен час і фахова підтримка для відновлення психічного здоров’я.

У межах Програми медичних гарантій держава забезпечує безоплатну психосоціальну та психіатричну допомогу. Зокрема, за пакетом №72 («Психосоціальна та психіатрична допомога дорослим та дітям, що надається в центрах ментального (психічного) здоров’я та мобільними мультидисциплінарними командами») пацієнти можуть отримати фахову підтримку в амбулаторних умовах або за місцем проживання.

Що гарантує пакет №72:

Амбулаторна та мобільна допомога: консультації та супровід мультидисциплінарних команд.

Індивідуальний план відновлення: розробка плану допомоги спільно з пацієнтом та сприяння соціально-трудовій адаптації.

Підтримка родини: надання психологічної допомоги членам родини (або особам, які здійснюють догляд), зокрема навчання технікам самодопомоги та проведення психоосвіти.

Доступність: допомога надається з дотриманням принципів безбар’єрності та інклюзії, зокрема із застосуванням засобів телемедицини.

Порядок звернення за медичною допомогою:

Самозвернення: пацієнт може звернутися до закладу самостійно.

За направленням: послуга доступна за електронним направленням від лікаря первинної медичної допомоги (ПМД) або лікуючого лікаря-спеціаліста.

Важливо: до лікаря-психіатра можна звернутися без наявності електронного направлення.

Як дізнатися про найближчий медичний заклад?

Для отримання інформації про заклади, які мають договір із НСЗУ, рекомендується використовувати дашборд «Електронна карта місць надання послуг за програмою медичних гарантій». Після переходу за посиланням https://cutt.ly/ayp60wKG необхідно скористатися фільтром «Група послуг» та обрати пакет №72.

Також актуальну інформацію щодо закладів можна отримати, звернувшись до контакт-центру за номером 16-77. Фахівці нададуть роз’яснення щодо медичних установ, які працюють за цим напрямом.

Детальніше про медичні маршрути, права пацієнта та державні програми підтримки можна дізнатися у «Гіді для ветеранів: простими словами про медичні гарантії 2026»: https://backend.nszu.gov.ua/.../gNWKPdK3byAfFQuJVPwOK63LO... 

Скринінг здоровʼя 40+: що варто знати про ризики та раннє виявлення діабету

«Я не їм багато солодкого, не маю надмірної ваги — то звідки в мене може бути діабет?»

Насправді цукровий діабет — це значно складніше захворювання, ніж багато хто звик думати. На його розвиток можуть впливати не лише спосіб життя, а й спадковість, супутні захворювання та інші фактори ризику.

Саме тому навколо діабету й досі існує чимало міфів. Через них люди часто недооцінюють власні ризики, відкладають обстеження або не звертають уваги на перші ознаки захворювання. Тим часом діабет може тривалий час розвиватися майже безсимптомно.

У картках ми спростували 4 поширені міфи про цукровий діабет. А ще — розповіли, які обстеження в межах національної програми Скринінг здоров'я 40+ допомагають вчасно оцінити ризик розвитку діабету або виявити захворювання на ранній стадії.

Більше про програму Скринінг здоров'я 40+, перелік закладів, які беруть у ній участь, та інструкцію, як записатися на обстеження, шукайте на сайті: screening.moz.gov.ua

 

Всесвітній тиждень грудного вигодовування, який традиційно відзначається з 1 по 7 серпня, є головною глобальною ініціативою для підтримки материнства та здорового розвитку дітей з перших днів життя. Ця подія об'єднує понад 170 країн навколо ідеї, що грудне молоко — це унікальний, незамінний фундамент для здоров’я майбутніх поколінь.

Материнське молоко — це жива тканина, склад якої постійно змінюється під індивідуальні потреби дитини в конкретну хвилину, час доби чи період зростання.

• Молозиво (перше молоко): Виділяється в перші дні після пологів. Воно густе, жовтувате і діє як перша природна «вакцина», оскільки насичене імуноглобулінами та антитілами, що захищають стінки кишечника малюка від інфекцій.
• Зріле молоко: З'являється приблизно за два тижні після пологів. Воно на 80-87% складається з води, повністю задовольняючи потребу дитини в рідині, а також містить ідеальний баланс білків, легкозасвоюваних жирів, вітамінів, олігосахаридів та лактози.

---

Користь грудного вигодовування

Для малюка:

• Міцний імунітет: Захищає від кишкових, респіраторних та вушних інфекцій.
• Профілактика хронічних хвороб: Знижує ризик розвитку ожиріння, діабету, астми та алергій у майбутньому.
• Розвиток нервової системи: Жирні кислоти у складі молока стимулюють розвиток головного мозку та покращують когнітивні здібності.
• Психологічний комфорт: Смоктання грудей дарує малюку відчуття повної безпеки та посилює емоційний зв'язок із мамою.

Для матері:

• Швидке відновлення: Гормон окситоцин, який виділяється під час смоктання, допомагає матці швидше скоротитися до початкових розмірів.
• Захист від важких недуг: ГВ суттєво знижує ризик виникнення раку молочної залози, яєчників, а також діабету II типу та післяпологової депресії.
• Зручність та економія: Ідеальна їжа завжди поруч, має правильну температуру та є абсолютно безкоштовною.

---

5 головних правил успішного старту ГВ

1. Ранній початок: Перше прикладання до грудей має відбутися протягом першої години після народження за умови контакту «шкіра до шкіри».
2. Годування за вимогою, а не за графіком: Прикладайте малюка до грудей щоразу, коли помічаєте ознаки голоду (пошукові рухи головою, смоктання кулачків, причмокування). Оптимальна частота в перші тижні — від 8 до 12 разів на добу.
3. Правильне прикладання: Це запорука безболісного годування та профілактики тріщин сосків. Рот дитини має бути широко відкритим, нижня губа вивернута назовні, а підборіддя щільно притиснуте до грудей. Малюк повинен захоплювати не лише сосок, а й більшу частину ареоли.
4. Нічні годування: Саме вночі та під ранок активно виробляється гормон пролактин, який відповідає за стабільну кількість молока.
5. Відмова від імітаторів грудей: Використання пустушок та пляшечок із сосками в перші тижні може призвести до «плутанини сосків», через що дитина почне неправильно смоктати груди або взагалі відмовиться від них.

Грудне вигодовування — це природний процес, проте він вимагає часу на адаптацію та практичних навичок. У разі виникнення будь-яких труднощів (біль, лактостаз, сумніви щодо кількості молока) не соромтеся звертатися по допомогу до сертифікованих консультантів з ГВ або приязних до грудного вигодовування педіатрів.

Якщо ви бажаєте дізнатися більше, ми можемо детальніше обговорити:

• Найзручніші пози для годування (на боці, «колиска», «із-під руки»)
• Харчування годуючої мами: що дійсно варто обмежити, а що є міфом
• Як перевірити, чи вистачає малюку молока (тест на мокрі пелюшки та приріст ваги)

 

Нагадуємо ветеранам і ветеранкам, що у Програмі медичних гарантій передбачені консультації лікарів, до яких можна звернутися без електронного направлення.

Йдеться про:

• акушера-гінеколога;

• психіатра 

• нарколога;

• фтизіатра;

• стоматолога.

Безоплатні консультації цих фахівців доступні в медичних закладах, які мають договір із НСЗУ за пакетом «Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах».

Перед візитом зателефонуйте до закладу та уточніть:

• чи працює там потрібний Вам фахівець;

• чи надає заклад необхідну послугу за договором із НСЗУ;

• як записатися на прийом.

Знайти найближчий медичний заклад можна:

самостійно на дашборді НСЗУ  https://cutt.ly/ayp60wKG   у  фільтрі «Група послуг» обравши пакет №9;

 або зателефонувавши до  контакт-центру НСЗУ 16-77.

Електронне направлення також не потрібне у випадках, коли необхідна екстрена медична допомога. Вона надається пацієнтам  безоплатно, без направлення і незалежно від наявності поданої  декларації сімейному лікарю.

Корисна інформація для ветеранів і ветеранок у наших попередніх новинах:

• Як ветеранам і ветеранкам зорієнтуватися в медичних послугах: базовий маршрут https://cutt.ly/myaq5HDy 

• Про послуги безоплатного  зуболікування та зубопротезування https://cutt.ly/0yaq6i5e 

• Що важливо знати ветеранам, ветеранкам та їхнім родинам  про кардіохірургію https://cutt.ly/4yaq6Kr2 

• Погіршення або втрата слуху під час служби  https://cutt.ly/6yawRPEQ

• Порушення або втрата зору під час служби https://cutt.ly/jyawqW1i 

• Реабілітація — ключовий етап відновлення після ампутацій https://cutt.ly/1yawqZah 

• Про безоплатні  послуги із забору, кріоконсервації та зберігання репродуктивних клітин https://cutt.ly/gyawwtY1 

• Про послугу довготривалого медичного догляду для захисників і захисниць https://cutt.ly/PyawwvSa 

Програма медичних гарантій є універсальною і має на меті забезпечити всіх громадян доступними медичними послугами, незалежно від соціального статусу чи місця проживання.